مــنــظــومة الرشـــاقـــة QQQQQQQQQQQQQ

منظومة الرشاقة

منظومة الرشاقة لمن أراد الأناقة فهي نظام غذائي ومختصر وقائي

لها أصل من الطب وقد جربها المجرب

ويقولون أسئل مجرب ولا تسأل طبيب

وأقول أسئل مجرب بإشراف الطبيب

منظومة/ فواز بن محسن الزويهري

ياخالقي يا مبدعي= بك ابتديت مبدعي
الله جل شأنه= يصون عبدا صانه
بشرى تسر دا الشحم= وآكلا لحم الغنم
يزفها فتى ثقه= الشحم كان أقلقه
فاستمع لناصح= مجرب وكادح
إدا أكلت فاتسم= خلق النبي أبدأ وسم
ياسائلي عن اللحوم= الحوت في فضل يروم
دجاجكم خير اللحم= بلا جلود يلتهم
إن قلت من أي الخبز= أجيب بالبر ففز
ونقع الرز أنفع= ثلاث ساعات دعوا
يضيع فيها امر النشا= واقلل طعاما فالعشى
واستفتني عن العصير= أجيب بالقول اليسير
لاتشربن حلو غاز= واجعل على المنقى احتراز
وجربت فوت شربه= دو الشحم خف وزنه
واشرب عصيرا طازجا= فالخير فيه رائجا
واهرب عن الحلاوه= وموقع البقلاوه
إن كان لابد الحلا= فاشرب شرابا بالحلى
كالشاهي فيه سكر= مع كعكة أو وصحن تمر
وأقلل من الأملاح= تكن من الصحاح
عند الطعام كن سعيد= وكل رويدا يا مجيد
واجعل مواعيد الطعام= وقت الصلاة لاتظام
ثلاث وجبات فقط= من زاد في غي سقط
لا تأكلن بينها= تكن رشيقا حينها
والماء أوصي شربه= عند الطعام نخبه
أوصيك بالرياضة= وإياك و الفضاضة
وامشي على النظام= تكن فالمجد سامي
تحقق الأمر المحال= ومنك قد غار الغزال
وآخر النظم البديع= صلوا على الهادي الشفيع
محمد خير البشر= وآله أولي الغرر

[size=5]

والسلام ختام

أقبل في ماأقٌول النقد والرأي فلا تبخلوا عيلينا

يعطيك العافيه
علميا أبدعت
و وزنا وقافيه الحكم للشعراء
دمت بخير

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قمرطيبه

	يعطيك العافيه علميا أبدعت و وزنا وقافيه الحكم للشعراء دمت بخير

هلا والله وغلا
شااااااااااكر مرورك الكريم

للفائدة :
القافية الموحدة في كل بيت على حدى متبع في نظم المتون
العلمية ومن ذلك منظومة ابن مالك رحمه الله
وما نستغني عن نقد وخبرة إخواني الشعراء والنقاد وأهل اللغة
( ترانا على قدنا أنقول ياااااااهااااااادي )
لك خاااااااااااااالص التقدير والثناء الحسن

الغالي / فواز الزويهري ..

أعجبتني المشاركة والقصيدة ، ههههه هذه تصلح ورقة حمية للأشخاص السمان ، والذين يأكلون فوق قدرتهم مجرد ان الشهية للأكل مفتوحة عندهم .
وهدي رسول الله صلى الله عليه وسلم خير هدي ، في نظام الأكل والشراب ..
( يا غلام سم الله وكل ممايليك ) ... ( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع ، ولا نأكل حتى نشبع)،
وعند نهاية الأكل أوصى بعلق اليد بعده لاني فيه بركه .. وقد اثبت الطب حديثا أن الأكل باليد افضل من الأكل بالملعقة لوجود انزيمات براحة اليد تساعد على عملية الهضم . واشياء كثيرة يطول الكلام عنها ..

اسعدتنا بهذه المشاركة والتنوع فيها .. سلمت اخي

تقبل تحياتي

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العود الازرق

	الغالي / فواز الزويهري .. أعجبتني المشاركة والقصيدة ، ههههه هذه تصلح ورقة حمية للأشخاص السمان ، والذين يأكلون فوق قدرتهم مجرد ان الشهية للأكل مفتوحة عندهم . وهدي رسول الله صلى الله عليه وسلم خير هدي ، في نظام الأكل والشراب .. ( يا غلام سم الله وكل ممايليك ) ... ( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع ، ولا نأكل حتى نشبع)، وعند نهاية الأكل أوصى بعلق اليد بعده لاني فيه بركه .. وقد اثبت الطب حديثا أن الأكل باليد افضل من الأكل بالملعقة لوجود انزيمات براحة اليد تساعد على عملية الهضم . واشياء كثيرة يطول الكلام عنها .. اسعدتنا بهذه المشاركة والتنوع فيها .. سلمت اخي تقبل تحياتي

اللهم صلي وسلم على خبدك ورسولك محمد نعم أخي الكريم ( العود الأزرق)

هدي الرسول صلى الله عليه وسلم عظيم

وكلما فقهه الإنسان حاز درجات الكمال الروحي والجسدي

وكل بحسب اجتهاده واتباعه

وقالوا البطنة بيت الداء والحمية رأس كل دواء


شااااااااااااااكر مرورك القيم والتعليق الأنيق

ولك خااااالص التقدير

قصيدة رائعة بروعة حضورك أخي الفاضل

أبدعت فيها

//

/


دمتـ بود

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفجر الخجول

	قصيدة رائعة بروعة حضورك أخي الفاضل أبدعت فيها // / دمتـ بود

الراااااااااااااائع حضورك ومرورك الكريم

لك خاااااالص التقدير

	المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العود الازرق

	الغالي / فواز الزويهري .. أعجبتني المشاركة والقصيدة ، ههههه هذه تصلح ورقة حمية للأشخاص السمان ، والذين يأكلون فوق قدرتهم مجرد ان الشهية للأكل مفتوحة عندهم . وهدي رسول الله صلى الله عليه وسلم خير هدي ، في نظام الأكل والشراب .. ( يا غلام سم الله وكل ممايليك ) ... ( نحن قوم لا ناكل حتى نجوع ، ولا نأكل حتى نشبع)، وعند نهاية الأكل أوصى بعلق اليد بعده لاني فيه بركه .. وقد اثبت الطب حديثا أن الأكل باليد افضل من الأكل بالملعقة لوجود انزيمات براحة اليد تساعد على عملية الهضم . واشياء كثيرة يطول الكلام عنها .. اسعدتنا بهذه المشاركة والتنوع فيها .. سلمت اخي تقبل تحياتي

لم اجد ردا ابلغ من رد أخي العود الأزرق :::

علما أني لست من أهل اللغة وأتمنى أن يقرأ نصك من هم

أعلم في مجال اللغة :::

ولكن بحق فقد راقت لي كفكرة ومعنى و( نصيحة ) بقالب مغاير :::

:

:

:

لافظ فوك أخي فواز :::

:

:

:

لمعة الجليد...

أهلا وسهلا

ولم أجد أبلغ من ( الله يعطيك العافية في الدنيا والآخرة )

لك خاااااااااااالص التقدير

جميلة هذه الأرجوزة