|
|
#3771 |
|
|
|
#3772 |
|
|
|
#3773 |
|
|
|
#3774 |
|
|
|
#3775 |
|
|
|
#3776 |
|
|
|
#3777 | |
|
عــضــو
|
2 رجب 1442
|
|
|
|
|
#3778 | |
|
عــضــو
|
الأحد
2/7/1442 |
|
|
|
|
#3779 | |
|
عــضــو
|
يُساعد الحصول على نوم جيد على تحسين الصحة الجسدية والعقلية،
كما أنَّه يُقلل من خطر حدوث مشاكل صحية مختلفة. |
|
|
|
|
#3780 | |
|
عــضــو
|
ليكون الشخص بصحة جيدة ينبغي التوقف عن تناول المواد التي تُعزّز وتزيد من احتمالية الإصابة بالمرض،
مثل: التبغ، والكحول، والسكريات المضافة للأطعمة، والطعام المُصنع، والوجبات السريعة. |
|
|
![]() |
|
|
![]() |
![]() |
![]() |