خلال ممارسة التمارين الرياضية، تكون مسام الجلد مفتوحة إلى أقصى حد لها، ويرى العلماء أن هذه الآلية الطبيعية تهدف إلى تعزيز إفراز العرق وخروج كميات وافرة منه بما يتوافق مع الجهد المبذول وحاجة الجسم إلى ذلك. وحتى بعد ممارسة الرياضة، تبقى المسام مفتوحة لمدة 30 دقيقة تقريباً. ولهذا السبب يحذر الباحثون من خطورة الاستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات، مثل الصابون وسوائل الاستحمام للحيلولة دون دخول المواد السامة إلى الجسم، وما تسببه من مشكلات خطيرة تصل إلى حد الإصابة بسرطان الجلد. وإذا كنت تشعر بالحاجة إلى الاستحمام بعد الانتهاء من التمرين، يمكن الاكتفاء بالماء فقط، وتفادي جميع أنواع المنظفات.
الإستحمام خظر بعد الرياضة
العرض الشجري
