🏝️🏝️🏝️ بــســتــان 🏝️🏝️🏝️ الالــف 🌹🌹🌹🌹🌹 زهرة 5

✅ فوائد تناول رأس الخروف
1- غني بالبروتينات والمعادن المفيدة للجسم.
2- يساهم في دعم صحة العظام والمفاصل.
3- يمد الجسم بالطاقة والشعور بالشبع.
4- يحتوي على دهون طبيعية تساعد على الإحساس بالدفء

✅ فوائد تناول رأس الماعز
1- مصدر جيد للبروتين عالي الجودة.
2- يساهم في تقوية العضلات.
3- يحتوي على معادن مهمة مثل الحديد والزنك.
4- يدعم النشاط العام للجسم.

✅ فوائد تناول الزبيب الأسود
1- غني بمضادات الأكسدة الطبيعية.
2- يساعد على دعم صحة الدم.
3- يمد الجسم بالطاقة السريعة.
4- يساهم في تحسين الهضم

✅ فوائد تناول التين المجفف
1- غني بالألياف الغذائية.
2- يساعد على دعم الجهاز الهضمي.
3- يساهم في تعزيز صحة العظام.
4- يمد الجسم بالطاقة الطبيعية

✅ فوائد تناول المشمش
1- غني بالفيتامينات الداعمة للبشرة.
2- يساعد على دعم صحة العين.
3- يساهم في تحسين الهضم.
4- يحتوي على مضادات أكسدة مفيدة

✅ فوائد تناول المشمش المجفف
1- مصدر مركز للطاقة.
2- غني بالألياف والمعادن.
3- يساعد على دعم صحة الجهاز الهضمي.
4- يساهم في تعويض نقص بعض العناصر الغذائية

صباح مشرق وجميل وسعيد باذن الله تعالى على الجميع
السبت
5 / 8 / 1447

‏مواعيد إجازة عيد الفطر في التعليم وجميع القطاعات:

•الجهات الحكومية:
تبدأ مع نهاية دوام الخميس 23 رمضان
العودة للعمل الأربعاء 6 شوال.

•القطاع الخاص وغير الربحي:
تبدأ مع نهاية دوام الأربعاء 29 رمضان
مدة الإجازة 4 أيام.

•التعليم:
تبدأ مع نهاية دوام الخميس 16 رمضان
العودة للدراسة الأحد 10 شوال.

‏الدعاء النبوي العظيم الذي أوصى به النبي صلى الله عليه وسلم وفيه طلب قضاء الدين والغنى من الفقر:

( اللهم ربّ السماوات، وربّ الأرض، وربّ العرش العظيم، ربنا ورب كل شيء، فالق الحَبِّ والنَّوى، ومنزل التوراة والإنجيل والفرقان، أعوذ بك من شرِّ كل شيءٍ أنت آخذٌ بناصيته، اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء، وأنت الظاهر فليس فوقك شيء، وأنت الباطن فليس دونك شيء، اقضِ عنا الدين، وأغننا من الفقر ).

‏‎﴿لَهُ مَقاليدُ السَّماواتِ وَالأَرضِ يَبسُطُ الرِّزقَ لِمَن يَشاءُ وَيَقدِرُ﴾