عسل للقوة والحيوية والنشاط
انها نصيحةذهبية لا تدع يوماَ يمر دون ملعقة من العسل وكأنه الماء
اعتبرها عادة في كل العمر في اي وقت تشاء لا تنس هذه الملعقة من العسل ولذا قال
ابن سينا : ان أردت ان تحتفظ بشبابك فأطعم عسلاَ..
توجد فى العسل فيتامينات قد تكون هى كل ما يحتاجه جسم الأنسان من فيتامينات ,
هي أ ب 1 ب 2 ب3 ب5 ب6 د ك و هـ
وفوليك اسيد وحمض البيكوتنيك
وهذه الفيتامينات أقوى وأنقى الفيتامينات التى يحتاجها الجسم ويمتصها بسهولة
خلال ساعة من تناول العسل خلافاَ للفيتامينات المتوفرة في المأكولات أخرى وهي أبطأ وأضعف من فيتامينات.