فوائد سلطة الخيار باللبن
- تحمي الجسم من هشاشة العظام
- تحافظ على سلامة الأسنان
- غنية بالأملاح المعدنية والفيتامينات التي يحتاجها الجسم
- تقاوم الاسهال
- تقلل كمية الطعام المتناولة خاصة اذا تم تناولها قبل الوجبة لانها مشبعة
- غنية بالألياف الغذائية التي تحسن من عملية الهضم
- تساعد على ترطيب الأغذية الناشفة كالأرز والمشاوي