قال ابن القــــــــــــــــيم _رحمه الله_
_أربعــــــــــــة أشياء تمرض الجسم:
الكلام الكثــــــــــــير ،،، النوم الكثـــــــــــير ،،، الأكل الكثــــــــــير ،،، الجماع الكثــــــــــير..
_وأربعــــــــــة تهدم البدن:
الهــــــــم ،،، الحــــــــــــزن ،،، الجــــــــــــــوع ،،، والسهــــــــــــــــر..
_وأربعــــــــــة تيبس الوجه وتذهب ماؤه وبهجته...
الكــــــــــــذب ،،، الوقاحـــــــــــة ،،،، كثرة الســـــــــــؤال عن غير علم ،،،، وكثرة الفجــــــــــــور..
_وأربعــــــــــة تزيد في ماء الوجه وبهجته..
التقـــــــــــــوى ،،، الوفـــــــــــــــــــاء ،،، الكـــــــــــــــــــرم ،،، والمـــــــــــــروءة..
_وأربعــــــــــة تجلب الرزق :
قيــــــــــــام الليل ،،، كثرة الاستغفــــــــــار بالاسحار ،،، تعاهد الصـــــــــــــدقة ،،، والذكر أول النهار وآخـــــــــــــــره..
_وأربعــــــــة تمنع الرزق:
نـــــــــــــــوم الصبحة ،،،، قلة الصـــــــــــــلاة ،،،، الكســــــــــــــل ،،، والخيـــــــــــــانة..