اخي علي العلوي الله يعطيك العافيه مجهود تشكر عليه
فمرض النقرص :و السكر:والسمنه المفرطه سببها الراحه
والكسل وعدم اتباعنا نظام صحي للوجبات التي نتاولها
وعدم ممارسة الرياضه فرياضة المشي وحدها لو اتبعناها
لوقتنا بعد الله الكثير من الامراض فمابالك بالرياضات الاخرى
معلومات ونصائح تتحفنا بهم دائما يالعلوي بيض الله
وجهك ولا هنت