ملتقى قبيلة حرب الرسمي - عرض مشاركة واحدة - 11 نوع من الخضروات تناولها لغذاء متكامل وصحه أفضل

01-05-09, 09:16 PM

الحب الباقي

نصيحه غذائيه مهمه جداااااااا
ولكن الاهم كيفية الطهي
فالخضار تفقد خواصها الغذائيه بالطبخ والغلي الكثير
وافضل طريقه هي الطهي على البخار

الله يعطيك العاااااافيه