اتم موضوع اللوز ان شاء الله

معلوم ان اللوز اسيوي وخاصوصا في بلاد حوض البحر الابيض المتوسط

وخاصة المناطق التي تمتد بين روسيا وتركيا واليونان وسوريا ولبنان

وقد ادخل اللوز الي اروبا عبر اليونان في القرن الخامس قبل الميلاد

واللوز الحلو غني بالزيوت الحمضية الدهنية النباتية غير المشبعة والبروتين

والسكر يحتوي علي فيتامينات A,B1,B2,PP,B5,B6 ,واملاح معدنية ومعادن

مثل فوسوفر بوتاسيوم ماغنزيوم كالسيوم كبريت صوديوم حديد 0

ولب اللوز يحتوي علي الفوسفور الطبيعي لذالك يعتبر مهما جدا للاعصاب ونشاط الدماغ

وعلاجه من امراضه

واللوز يغذي الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة ويزيل تحريض الجلد وتاكله

يتبع ان شاء الله