فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

--------------------------------------------------------------------------------سألت إمرأة حامل طبيبها أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟فأجاب عليها : عليك بالصلاةفإندهشت وقالت: كيف؟فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:وما هي فوائد هذه التمارين؟فأجاب:1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوضمفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدمب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.ب_التغلب على عسر الهضم4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.الخلاصة:الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودةيمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب. منقول للفائدهمع تحياتي احساس ليل