‏أبرز 5 مشروبات تعزز صحة الجهاز المناعي:

1.عصير البرتقال الطازج:
غني بفيتامين c ومضادات الأكسدة.

2.الشاي الأخضر:
يحتوي على البوليفينولات الداعمة للمناعة.

3.شاي الزنجبيل:
يخفف الالتهاب ويحسن الدورة الدموية.

4.عصير الرمان:
مضاد أكسدة قوي يدعم الدفاعات الطبيعية.

5.الماء:
يحافظ على ترطيب الجسم وكفاءة وظائفه المناعية.