|
سمك محمر مع الخضار
http://www.lakii.com/img/all/Jun05/v0bhEe06080858.jpg
المقادير سمك مقشر ومقطع قطع متوسطه الحجم عصير ليمون .. ملح .. خل..فلفل اسود ينقع السمك فى الخليط لمدة ساعه او اكثر بصل مقطع شرائح جزر مقطع شراح فاصوليا مساوقه نحمس البصل ثم الجزر ونضع الفاصوليا ونضع قليل من البهارات انا احب البهارات السوداء تعطى حموضه حلو نأخد السمك وندقه بمطرقه اللحم دق بسيط جدآ واذا ما عندك ما يهم نجيب الطاوة ونضع 3 ملاعق زيت ونضع السمك ونحمرة من تحت 3 دقائق ونقلبه على الجهه الثانيه 3 دقائق وبس الف عافيه http://www.lakii.com/img/all/Jun05/A7wLNk06081532.jpg منقول |
والله شكلووووووووووووو من جد مشقي
سجلت المقااااااااااادير وجاري التطبيق على الغداء شكرااااااااااااااااااااااااا |
|
|
|
|
الأخت سارا مشكوره على اختيارك الرائعه بارك الله فيك تقبلي تحياتي ودمتي بخير |
الساعة الآن 07:15 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir