ملتقى قبيلة حرب الرسمي - خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس

ملتقى قبيلة حرب الرسمي (http://www.m-harb.net/vb/index.php)

- - خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس (http://www.m-harb.net/vb/showthread.php?t=16644)

خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس

خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس

(1) الفعل يعالج الخوف:

حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
يزيد الخوف و يدمر الثقة

(2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:

فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار
سلبيه تتسلل الى عقلك

(3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى :

الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!..
فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
ثم نسيان ما حدث

(4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا:

فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج
فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
يدمر ثقتك بنفسك!

(5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا تفكير الانسان الواثق بنفسه:

- كن الجالس فى المقدمه
- حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
- زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
- تكلم بصوت مرتفع مسموع
- ضع ابتسامه عريضه على شفتيك

--(
منقـول )--

يعطيك العافية أختي : الأنامل الفضية

و الثقة بالنفس مطلوبة و ضرورية

مشكور اخوي فارس على المرور

يعطيك العافية موضوع جميل يحتاجه الكثير
بوركت

يعطيك العافية


	الله يـعـطـيـك الـعـافيـــــــــــة بيض الله وجهك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الآنامل الفضية (المشاركة 160926)

(5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا تفكير الانسان الواثق بنفسه:
- كن الجالس فى المقدمه
- حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
- زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
- تكلم بصوت مرتفع مسموع
- ضع ابتسامه عريضه على شفتيك

اهم شي الثقه بالنفس
شكرا عزيزتي الانامل الفضيه
مجهود في غاية الروعه

جزاكِ الله خيروبـارك الله فيك

على هالموضوع المفيد جداً ، والثقة بالنفس

ش ئ مطلوب وضروري جداً ، وجميعنا في حاجة

للثقة بالنفس لمواجهة ضغوط هذا العصر

تقبّلي تحيّتي

تسلمو عالمرور
تحياتي