1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشـي وأنت مبتسمhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FA.gif
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020070.gif
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020074.gif

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقةhttp://gfx2.hotmail.com/mail/w4/pr01.../lightbulb.gif + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب بعض الألعاب الرياضية يوميًاhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203D0.gif
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2011 http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203CE.gif

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي((صلاة,تسبيح,تلاوة,تأمل))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020454.gifوآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020184.gif

9- احلم أكثر خــلال يقظتك http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201C7.gif

10- أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020429.gif
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FB.gif
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201D6.gif

14- انس المشاكل ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020123.gif.. ووفرطاقتك للأمور الإيجابية .. كن إيجابياً طوال الوقت

16- اعلم بأن الحياة مدرسـة..وأنت طالب فيـها..والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020414.gif

17- كل إفطارك كالملـك وغداءك كـالأميــــر http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203E4.gifوعشـاءك كـالفقيــــر

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203B7.gif
19- الحياة قصيرة جـدا فـلا تقضـها في كـره الآخرينhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203DA.gif

20- لاتأخذ جميع الأمور بجـدية..كـن سـلسـا عـقـلانيا http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002005D.gif

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. المهم المصلحة العامة تكون لصالح من (( الدين، المجتمع، الدولة، أنت، الآخرين)). http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002040F.gif

22- انس الماضي بسلبياته ,, فإنه لن يعود ،، حتى لايفسد مــســتـقـبـلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات .. http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002043B.gif

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنـــت ))
25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203F1.gif
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203F4.gif
27- أحــســن الــظــن بالله . http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FA.gif

28- مهما كانت الأحوال(جيدةأو سيئة)ثق بأنها ستتغير
29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203C5.gif.. بل أصدقاؤكhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203D4.gif
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/0002006C.gifأومنفعة
31- الحسد http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020062.gifهو مضيعة للوقت(أنت تملك جميع احتياجك)
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .. http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000203FC.gif
33- مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلقhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020427.gif
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020400.gif

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201E4.gif
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020322.gif
38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرينhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020459.gif

39- عندمــا تستيــــقظ في الصبـــاح .. وأنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلكhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/000201F9.gif
40- ابعث واخبر إلى كل من تحبهمhttp://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020167.gif