|
خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس
خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس
(1) الفعل يعالج الخوف: حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل يزيد الخوف و يدمر الثقة (2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية: فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار سلبيه تتسلل الى عقلك (3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى : الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!.. فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء ثم نسيان ما حدث (4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا: فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان يدمر ثقتك بنفسك! (5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا تفكير الانسان الواثق بنفسه: - كن الجالس فى المقدمه - حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه - زد سرعتك فى المشى بمعدل 25% - تكلم بصوت مرتفع مسموع - ضع ابتسامه عريضه على شفتيك --( منقـول )-- |
يعطيك العافية أختي : الأنامل الفضية
و الثقة بالنفس مطلوبة و ضرورية |
مشكور اخوي فارس على المرور
|
يعطيك العافية موضوع جميل يحتاجه الكثير
بوركت |
يعطيك العافية
|
|
|
|
جزاكِ الله خيروبـارك الله فيك على هالموضوع المفيد جداً ، والثقة بالنفس ش ئ مطلوب وضروري جداً ، وجميعنا في حاجة للثقة بالنفس لمواجهة ضغوط هذا العصر تقبّلي تحيّتي |
تسلمو عالمرور
تحياتي |
الثقه بالنفس هي كالجبل الشامخ الذي لا يهزه الريح
وهي من اساسيات النجاح الله يعطيك العافيه على هذا التميز الجميل والمفيد |
يعطيك العافيه معلومات رااائعه ومفيده
تحياتي |
يعطيك العافية أختي : الأنامل الفضية
و الثقة بالنفس مطلوبة و ضرورية |
يعطيكم العافيه على المرور
|
نعم غاليتي
الثقه بالنفس من اهم مقومات الحياه الطبيعيه ومن دون ثقة الانسان من نفسه فلا حياة مستقره شكرا لج علي طيب اختيارج الراقي . . . شكرا |
مشكوره على المرور
|
الساعة الآن 12:11 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir
