![]() |
تليهاجزيرة الباطنة(33.7) كم2
|
تليها جزيرة تاروت (20.3)كم2.
|
أعلى كثيب رملي في الربع الخالي. يقع في رملة الرمرام. في الأطراف الجنوبية الغربية من الربع الخالي شرق نجران. ويبلغ ارتفاعها عن سطح البحر نحو 1160 متراً.
|
في حين يبلغ ارتفاع أعلى كثبان الربع الخالي عن مستوى سطح الأرض حولها نحو 210 أمتار. وتقع في رملة ابن سعيدان. جنوب عروق الشيبة
|
المصدر: "المملكة العربية السعودية: حقائق وأرقام". الطبعة الثانية. إصدار هيئة المساحة الجيولوجية السعودية
|
المأكولات الصحية التي يفضل اتباعها خلال شهر رمضان:
1 عند الإفطار تناول تمر فقط وماء ويفضل شرب عصير الليمون الطازج، حيث يضاف عصير ليمونة واحدة إلى كوب من الماء الدافى ثم يشرب. |
۲ بعد أداء صلاة المغرب اشرب قليلاً من شوربة الشوفان وفطائر، ويفضل أن تكون من الخضراوات، ويفضل أن لاتكون مقلية
|
٣ - تؤكل شريحة صغيرة من السمك أو صدر الدجاج، ولتكن مطبوخة أو مشوية، واحذر أن تكون مقلية في أي زيت
|
٤- اشرب كوباً إلى كوبين من العصائر الطازجة، مثل: عصير التفاح، أو الأناناس، أو البنجر، أو الكرنب، أو الجزر، ويفضل شرب عصير أي من التفاح أو الأناناس ثم عصير أحد الخضراوات المذكورة
|
ه - يفضل الاقلال من شرب القهوة أو الشاي
|
الساعة الآن 07:42 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd. Designed & TranZ By Almuhajir